율량동 갑상선 / 자가면역성 짱이네

안녕하세요 율량동갑상선 / 엔도내과 입니다.오노 씨는 율량동 갑상선/엔도내과에서 자가면역성 갑상선염을 예방하는 비타민 D에 대해 알아봅시다.

비타민 D는 골격과 치아를 형성하는 칼슘의 체내 흡수를 용이하게 하는 역할을 합니다.이러한 작용은 우리 몸에서 칼슘을 조절하는 부갑상선의 기능에 도움이 되므로 갑상선암 수술 후 손발저림 현상이 계속될 경우에는 칼슘과 함께 비타민D를 복용하기도 합니다.또한 신체의 면역기능을 강화시켜 바이러스성 질환 예방에도 도움이 되며 각종 암이 과인 자가면역질환의 발생을 예방하는 효과도 있습니다.

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비타민D는 계란 노른자, 생선, 동물의 간 등에 다량 함유돼 있으며 비타민 중에서는 유일하게 태양의 자외선을 받아 피부에서 만들어지기도 한다.그렇게 해서 일상 생활의 중국으로 햇빛을 하루 정도 받으면 하루에 필요한 양의 비타민 D를 충당할 수 있습니다.이처럼 비타민D는 외부 활동량에 영향을 받기 때문에 음식 섭취만을 고려해 권장량을 자결하기가 쉽지 않습니다."

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비타민 D의 결핍은 골다공증, 우울증, 자탈역 질환의 발생률을 높여 사건이 되기도 하지만 과량 복용 시에도 사건을 초래할 수 있습니다.비타민 D과다 복용은 식욕 부진, 구토, 근력 저하, 두통, 관절염, 동맥 경화, 고혈압 등을 1우 길이 생기고 특히 영유아의 경우는 정신 발달 장애기 및 혈관 수축 등과 같은 중독 증상이 본 인터넷 날 수 있으니까 주의해야 합니다.

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출처:갑상선 질환 완치 설명서. 이은직 지음 헬스조선